مجله زندگی ویتا

✨ Welcome, stranger. The web is big, you must be tired. Please take a moment to rest. This page is maintained by Bad Download (a person, place, or thing). Details are hazy around here, ideas are more important. All things are temporary. This is not an expansive website, this page contains no games. Your stay here will be brief, there is no intention otherwise. مجله زندگی ویتا...ادامه مطلب

✨ Welcome, stranger. The web is big, you must be tired. Please take a moment to rest. This page is maintained by Bad Download (a person, place, or thing). Details are hazy around here, ideas are more important. All things are temporary. This is not an expansive website, this page contains no games. Your stay here will be brief, there is no intention otherwise. مجله زندگی ویتا...ادامه مطلب

✨ Welcome, stranger. The web is big, you must be tired. Please take a moment to rest. This page is maintained by Bad Download (a person, place, or thing). Details are hazy around here, ideas are more important. All things are temporary. This is not an expansive website, this page contains no games. Your stay here will be brief, there is no intention otherwise. مجله زندگی ویتا...ادامه مطلب

✨ Welcome, stranger. The web is big, you must be tired. Please take a moment to rest. This page is maintained by Bad Download (a person, place, or thing). Details are hazy around here, ideas are more important. All things are temporary. This is not an expansive website, this page contains no games. Your stay here will be brief, there is no intention otherwise. مجله زندگی ویتا...ادامه مطلب

✨ Welcome, stranger. The web is big, you must be tired. Please take a moment to rest. This page is maintained by Bad Download (a person, place, or thing). Details are hazy around here, ideas are more important. All things are temporary. This is not an expansive website, this page contains no games. Your stay here will be brief, there is no intention otherwise. مجله زندگی ویتا...ادامه مطلب

✨ Welcome, stranger. The web is big, you must be tired. Please take a moment to rest. This page is maintained by Bad Download (a person, place, or thing). Details are hazy around here, ideas are more important. All things are temporary. This is not an expansive website, this page contains no games. Your stay here will be brief, there is no intention otherwise. مجله زندگی ویتا...ادامه مطلب

1-برداشتن خرده شیشه یا تراشه چوبرفتن تراشه چوب یا شیشه به پوست واقعا دردناک است ، سخت است که آن را بدون درد در آورد  و برخی مواقع زمانیکه میخواهید آن را در آورید می شکند و بیشتر در پوست فرو می رود. به جای اینکه صبر کنید که خودش از پوست بیرون بیاید ، از این ترفند عجیب استفاده کنید:یک تکه سیر روی آن گذاشته و آن را با یک باند ببندید. سیر به تراشه یا شیشه کمک می کند که در طول چند ساعت از داخل پوست بیرون بیاید 2-تمیز کردن پوست این چیزی نیست که معمول باشد ، اما بعضی از خانم ها ادعا دارند که با استفاده از سیر به عنوان یک ماسک تمیز کننده آکنه هایشان زودتر خشک شده و پوست شان ضدعفونی می شود.شاید قرار گرفتن سیر روی پوست باعث سوزش آن بشود پس مراقب باشید اگر زخم بازی در صورت دارید از آن استفاده نکنید. می توانید با سیر ، روغن زیتون ، تمیز کننده صورت و شکر یک ماسک برای صورت تان درست کنید آن را به صورت دورانی روی صورت تان بمالید و اجازه دهید که خشک شود سپس صورت تان را با آب ولرم بشوئید 3-جلوگیری از  گازسیر بخاطر مقداربالای سولفور می تواند باعث ایجاد نفخ یا ایجاد گاز در معده برخی از افراد شود اما برای دیگران ، می تواند برعکس عمل کند.این ترفند می تواند در مراحل مرتب برای سلامت بیشتر مورد استفاده قرار گیرد. سیر باکتری های مضر را می کشد و باعث رشد سلول های مفید می شود و باعث هضم بهتر می شود 4-عف مجله زندگی ویتا...ادامه مطلب

نويسنده: ویتادستورالعمل : ۱- برای اینکه بتوانید هر روز نیم کیلو وزن کم کنید باید آگاهی و دانش خوبی نسبت به کالری هایی که مصرف می کنید و کالری های می سوزانید داشته باشید و آنها را به دقت ثبت کنید. شما باید روزانه بین ۷۰۰ تا ۱۵۰۰ کالری مصرف کنید و بوسیله ورزش و یا هر فعالیت دیگری هر روز بین ۲۰۰۰ تا ۳۰۰۰ کالری بسوزانید. ۲- شما باید وعده های غذایی خود را افزایش دهید اما در هر وعده یک غذای سبک و بسیار کم کالری مصرف کنید ، به این ترتیب میزان سوخت و ساز بدن شما بیشتر می شود و بدنتان دچار کم آبی نمی شود. برای اینکه بتوانید هر روز نیم کیلو لاغر شوید باید بسیار دقیق و با دقت عمل کنید. شما روزانه باید ۶ وعده غذایی کوچک داشته باشید و در هر وعده ، مواد غذایی سبک و مفید مثل ، میوه ، ماهی ، مرغ ، تخم مرغ و سبزیجات خام مصرف کنید و از خوردن نوشابه و چربیهای اضافه و چربیهای اشباع شده جدا" خودداری کنید . علاوه براین ، در مصرف کربو هیدرات نیز اصلا" نباید زیاده روی کنید. از خوردن سس مایونز ، نمک اضافی و یا شکر نیز پرهیز کنید.قهوه سیاه مصرف کنید و خوردن صبحانه را فراموش نکنید. ۳- برای اینکه بتوانید هر روز نیم کیلو لاغر شوید ، هر روز باید بین یک تا دوساعت ورشهای ایزومتریک و یا عضلانی انجام دهید و بعد از آن حداقل دو ساعت فعالیتهایی انجام دهید که تپش قلب را بالا می برند مثل استفاده از تردمیل مجله زندگی ویتا...ادامه مطلب

نويسنده: ویتا

بسیاری از بیماری ها به راحتی با تشخیص به موقع قابل درمان هستند .آزمایش، بیماریهایی مثل سرطان و دیابت را اغلب قبل از اینکه علائم آن ظاهر شود ، تشخیص می دهد ، این مسئله یک امر حیاتیست که نباید نسبت به آن بی تفاوت باشید !!!

مجله زندگی ویتا...